Самое главное-проверить панель железа, сдаём детям: ⠀ ?ОАК с лейкоцитарной формулой ?ферритин ?общий белок ?с-реактивный белок ?гомоцистеин ?В12 и фолиевую кислоту, хотя эти два показателя лучше смотреть по органическим кислотам в моче. ⠀ Не буду разбирать норму ферритина у детей, она будет разная, в зависимости от веса и возраста, но ферритин ниже 20 мкг/л требует обращения к интегративному педиатру, в поликлинике вас скорее всего отправят домой. ⠀ По возможности проверьте панель щитовидной железы: ⠀ ?ТТГ ?т4 свободный ?антитела к ТГ ?антитела к ТПО ⠀ Ориентир ТТГ не выше 2 мЕд/л если ребёнок уже старше 6 лет, антитела должны стремиться к нулю. ⠀ Можно рассмотреть приём магния. Выбирайте биодоступные формы: треонат, бисглицинат, цитрат. Доза должна подбираться индивидуально по весу, в среднем 10-30 мг на кг веса, в зависимости от пола и возраста. ⠀ Витамин С поможет ребёнку не болеть в начале учебного года, особенно первоклашкам, так как для них школа-это не только начало нового этапа в жизни, но и стресс, поэтому возможно, необходимо обсудить прием витамина С с доктором. ⠀ Не забываем про адекватный уровень витамина Д. Минимум 50 нг/мл. В карусели витамин Д, который пьёт моя дочь. Он микролингвальный, и быстро поднимает уровень витамин Д в крови. ⠀ Также доктором может быть порекомендован приём лецитина из подсолнечника. У кого синдром Жильбера-вам нельзя. Лецитин нужен клеткам нашего организма, мозгу в том числе, на постоянной основе ничего не даём-все курсами. ⠀ В-комплекс необходимо давать, если назначил доктор, и учёл все нюансы с метилированием, что касается просто мультивитаминов, то мое мнение, что они для детей, у которых все в порядке с ЖКТ и нет никаких проблем со здоровьем.
На что обратить внимание перед началом учебного года?
